Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans plusieurs fonctions physiologiques de notre corps. Parmi celles-ci, il est particulièrement important pour le bon fonctionnement musculaire. Ce minéral est impliqué dans la stabilisation des membranes des cellules musculaires, permettant ainsi un équilibre optimal entre excitation et relaxation musculaire. Une carence en magnésium...